Mental & Body Detox Kurs

Beschreibung

Die Leber gehört zu unseren wichtigsten Organen, die giftige Stoffe filtert und verarbeitet. Sie macht damit einen fantastischen Job, damit wir gesund bleiben. Durch die Aufnahme von verschiedensten Umweltreizen, Schwermetallen, Fetten, Alkohol & Stress kann die Leber oft einfach überfordert sein. Die Folgen sind oft Kopfschmerzen, Müdigkeit, unruhiger Schlaf. Wir können unsere Leber und damit unseren ganzen Körper unterstützen, indem wir in einem bestimmten Zeitraum nur bestimmte Lebensmittel zu uns nehmen, die helfen, die giftigen Überreste loszuwerden. In unserem Mental & Body Detox Kurs wird es eine ganz persönliche Begleitung von der lieben Heidi Sanje geben, die als Ernährungsberaterin diesen Leberreinigungs-Kurs entwickelt hat. Durch die Entgiftung der Leber passieren nicht nur auf der physischen Ebene wichtige Loslass-Prozesse sondern auch auf der mentalen Ebene. Das heißt, du kannst tief verankerte Glaubenssätze und negative Gedankenmuster, die dir nicht mehr dienen, loslassen. Deshalb ist der Kurs ganzheitlich: Neben einer detaillierten Ausarbeitung über den Ablauf, eine Einkaufsliste der Lebensmittel und deren Zubereitung über 9 Tage wird es jeden Tag sanfte Achtsamkeitsübungen geben, die dir helfen, die Entgiftung auf körperlicher und mentaler Ebene zu erreichen. Lasse alle negativen Glaubenssätze, Stressmuster und Blockaden los und starte mit einem viel leichterem Gefühl in die Weihnachtszeit. Wie läuft der Kurs ab? Start ist der 24.11.2023. Die Dauer ist 9 Tage - der letzte Tag ist der 02.12.2023. Du bekommst eine detaillierte Anleitung über die Lebensmittel und deren Zubereitung, außerdem wichtiges Hintergrundwissen über die Leber und die Reinigungsprozesse. Du wirst Teil einer WhatsApp-Gruppe, in der eigene Erfolge, Herausforderungen, Fragen, individuelle oder auch Gruppenthemen besprochen werden können. Kick-Off-Zoom-Call vor dem Start des Kurses mit einer Einführung in den Kurs und Raum für Fragen und einer schönen Meditation zum Start. Live-Yoga-Session, die unterstützend auf die körperlichen Reinigungsprozesse wirkt und hilft, zur Ruhe zu kommen und das Körpergefühl zu stärken. Jeden Tag erhältst du sanfte Achtsamkeitsübungen, die dir helfen, dich mit deiner inneren Welt zu verbinden. Dazu habe ich tiefgehende, entspannende Meditationen entwickelt, die dich darin unterstützen, dich achtsam deinen Emotionen zu widmen und negative Gedankenmuster loszulassen. Über die wunderbare Heidi: https://linktr.ee/heidisanje

Umbuchung & Kündigung

Wenn es sich um ein Liveevent handelt und die Kapazität begrenzt ist, bitte ich um dein Verständnis, dass eine Stornierung nicht möglich ist. Gern berücksichtige ich dich im nächsten Event als eine der ersten Teilnehmerinnen. Für eine Stornierung von Online-Events kontaktiere mich bitte 24 Stunden im Voraus. Vielen Dank.

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