That's Me
ICH BIN KATHARINA Ogilvie,
und ich leite und entwickele seit 2019 Programme zum gesunden Stressmanagement und Mindful Leadership für Unternehmen und Privatpersonen. Da ich selbst über 18 Jahre im internationalen Umfeld und großen Konzernen wie Amazon und als Führungskraft gearbeitet habe, weiß ich, wie schwierig es ist, auf einen gesunden Umgang mit sich selbst und seinem Umfeld zu achten. Ich habe den Vorteil, die Herausforderungen zum Thema Stress im Unternehmensumfeld direkt erlebt zu haben, und dieses Knowledge lasse ich in meine Kurse und Workshops einfließen.
Auch wenn ich durch meine Qualifikationen ein fundiertes psychologisches Wissen aufbauen konnte, liegt für mich das Geheimnis einer gesunden Work-Life-Balance in der Einstellung zu sich selbst und zum Leben. Und diese Einstellung kann wirklich jeder durch die regelmäßige Praxis von Reflexion und Achtsamkeit entwickeln. In die Vermittlung meiner Inhalte lasse ich nicht nur eigene Erfahrungen aus meiner Arbeit mit vielen Teilnehmenden und Coachees einfließen, sondern auch neueste psycho- und physiologische Erkenntnisse aus relevanten Studien in den Bereichen Stressmanagement und Achtsamkeit. Eine gewisse Eigenverantwortung und der Wille, sich weiterzuentwickeln, sind natürlich Voraussetzung, um eigene Erfolgserlebnisse zu verzeichnen und gelassener mit den Herausforderungen des (Arbeits-) Alltages umzugehen. Ich freue mich, dich und/oder dein Unternehmen zu unterstützen.
Liebe Grüße,
Katharina
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