Erlebe meine online Achtsamkeits-Sessions ganz easy von zuhause aus. Hier kannst du dir den Raum und die Ruhe nehmen, die du brauchst und kannst ganz für dich sein. Die Sessions beinhalten entspannende Atemübungen, leichte Fitnessübungen sowie als Abschluss eine geführte Meditation, die dich ganz bei dir ankommen lässt.