That's what
companies say
Sina Grabmann
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Senior Manager Program Management DE AVS
Amazon EU SARL
Niederlassung Deutschland
Katharinas Vortrag „Mindfulness-Based Stress Management“ wurde von unserem Team als sehr positiv und inspirierend bewertet. Sie hat wichtige und hilfreiche Inhalte zum Thema Stressmanagement im Arbeitsalltag vorgestellt. Besonders die Mischung aus Theorie und Praxis tragen zu einer nachhaltigen Wirkung bei und inspirieren dazu, sich achtsam mit seinem Arbeitsalltag auseinander zu setzen. Eine gute Empfehlung, wenn man seine Mitarbeiter im Umgang mit Stress unterstützen möchte.
Marion Kaun
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Director Human Resources
epay – transact Elektronische Zahlungssysteme GmbH
Da uns das Thema Stressbewältigung gerade in Zeiten der Digitalisierung und Home Office für unsere Mitarbeiter sehr am Herzen liegt, haben wir Katharinas Vortrag über achtsamkeitsorientiertes Stressmanagement gebucht und wurden mit extrem positiven Feedback von den Teilnehmern belohnt. Katharina hat nicht nur einen eingängigen Theorieteil zur Entstehung und Bewertung von Stressmustern in ihrem Vortrag behandelt, sondern auch inspirierende Übungen mit den Zuhörern durchgeführt. Tolle Tipps für einen achtsamen Umgang mit Stress im Alltag rundeten den Vortrag ab, den wir zu 100 % weiterempfehlen.
Yvonne Riedel
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Director People
New Flag GmbH
Katharinas Vortrag „Mindful Sleep“ mit anschließender Meditation hat unseren Mitarbeitern sehr gut gefallen, da er die richtige Mischung aus theoretischen Inhalten zum Thema Schlaf und der direkten Anwendung in der geführten Meditation beinhaltete. Sie hat den Mitarbeitern damit eine wirksame Methode gezeigt, um eine klare Grenze zwischen Berufs- und Privatleben zu ziehen. Eine tolle Maßnahme, um die Mitarbeiter dabei zu unterstützen, gesund mit sich selbst umzugehen.
Workshop impressions
