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10. Feb. 20212 Min.

Wie du dir ein positives Mindset aufbaust.

Mit diesen Gewohnheiten & Übungen baust du nachhaltig ein positives Mindset auf und hilfst deinem Gehirn positiv zu denken.

4. Feb. 20214 Min.

Richte deinen Fokus auf deine Vision aus – und erfüll dir deine Träume

Hast Du es schon einmal erlebt, dass du dir etwas vorgestellt hast und dann ist es genauso passiert? Bevor du jetzt „nein“ denkst, bitte...

27. Jan. 20213 Min.

Warum deine innere Stimme so wichtig für deine Ziele ist

Wenn wir von Zielen sprechen, wissen wir sofort, was gemeint ist: Eine klare Richtung, der wir folgen, um dorthin zu kommen, wo wir...

25. Nov. 20204 Min.

Weg von der Angst, hin zum Vertrauen. Mit Meditation.

Natürlich ist es in diesen Zeiten schwierig, sich nicht von Angst und Sorgen um die Zukunft leiten zu lassen.

10. Okt. 20204 Min.

Warum du dir mit Meditation deine Kraft zurückholst.

Wer kennt das nicht: Laute Gedanken, die in stillen Momenten nach Aufmerksamkeit schreien, sodass es fast unmöglich ist, zur Ruhe zu...

27. Mai 20204 Min.

Meine Top 3 für ein achtsameres Leben

Achtsam zu leben, bedeutet im Hier und Jetzt Erfüllung zu finden und nicht auf das große Glück zu warten. Je bewusster du mit dir selbst,...

25. Mai 20204 Min.

Die Wunderwaffe Morgenroutine und warum sie so kraftvoll ist.

Ein kraftvoller Start in den Tag ist die Voraussetzung dafür, dass er als erfolgreich, schön und erfüllend wahrgenommen wird. Vor allem...

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