Wie kollektive Achtsamkeit sich auf das Teamgefüge auswirkt
Achtsamkeit als stressreduzierende, gesundheitsfördernde Maßnahme am Arbeitsplatz hat auf individueller Ebene bereits viel an Bedeutung...
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Katharina
- 14. Feb. 2021
- 4 Min.
Achtsames Stressmanagement im Home Office
Nach fast einem Jahr veränderter Bedingungen im Arbeits- und Privatleben durch die Pandemie von Covid 19 zeigt sich eine sehr...
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Katharina
- 10. Feb. 2021
- 2 Min.
Wie du dir ein positives Mindset aufbaust.
Mit diesen Gewohnheiten & Übungen baust du nachhaltig ein positives Mindset auf und hilfst deinem Gehirn positiv zu denken.
32 Ansichten0 Kommentare
Katharina
- 4. Feb. 2021
- 4 Min.
Richte deinen Fokus auf deine Vision aus – und erfüll dir deine Träume
Hast Du es schon einmal erlebt, dass du dir etwas vorgestellt hast und dann ist es genauso passiert? Bevor du jetzt „nein“ denkst, bitte...
53 Ansichten0 Kommentare
Katharina
- 27. Jan. 2021
- 3 Min.
Warum deine innere Stimme so wichtig für deine Ziele ist
Wenn wir von Zielen sprechen, wissen wir sofort, was gemeint ist: Eine klare Richtung, der wir folgen, um dorthin zu kommen, wo wir...
61 Ansichten0 Kommentare
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- 25. Nov. 2020
- 4 Min.
Weg von der Angst, hin zum Vertrauen. Mit Meditation.
Natürlich ist es in diesen Zeiten schwierig, sich nicht von Angst und Sorgen um die Zukunft leiten zu lassen.
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- 10. Okt. 2020
- 6 Min.
Achtsamkeit ist die Brücke zur Seele
Nach einem unfassbar schönen, inspirierenden und wahnsinnig aufladenden Meditations-Seminar am Ammersee habe ich den Impuls bekommen,...
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- 1. Juli 2020
- 5 Min.
Wie du durch achtsames Priorisieren dein Stress-Level senken kannst.
Solche Wochen kennt bestimmt jeder: Von Termin zu Termin hetzen und obwohl die Termine online stattfinden, hat man zwischendurch kaum...
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- 1. Juni 2020
- 3 Min.
Selbstliebe ist auch achtsame Wahrnehmung des Körpers
Dein Körper und dein Geist sprechen mit dir. Jeden Tag. Jede Stunde. Jede Minute. Jede Sekunde. Wir können oder wollen ihn nur oft nicht...
13 Ansichten0 Kommentare
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- 20. Mai 2020
- 3 Min.
Achtsamkeit - was hat es eigentlich damit auf sich?
Achtsamkeit - was hat es damit eigentlich auf sich?
20 Ansichten0 Kommentare
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