Katharina25. Nov. 20204 Min.Weg von der Angst, hin zum Vertrauen. Mit Meditation.Natürlich ist es in diesen Zeiten schwierig, sich nicht von Angst und Sorgen um die Zukunft leiten zu lassen.
Katharina10. Okt. 20206 Min.Achtsamkeit ist die Brücke zur SeeleNach einem unfassbar schönen, inspirierenden und wahnsinnig aufladenden Meditations-Seminar am Ammersee habe ich den Impuls bekommen,...
Katharina10. Okt. 20204 Min.Warum du dir mit Meditation deine Kraft zurückholst.Wer kennt das nicht: Laute Gedanken, die in stillen Momenten nach Aufmerksamkeit schreien, sodass es fast unmöglich ist, zur Ruhe zu...