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Achtsamkeit ist die Brücke zur Seele
Nach einem unfassbar schönen, inspirierenden und wahnsinnig aufladenden Meditations-Seminar am Ammersee habe ich den Impuls bekommen,...

Katharina
10. Okt. 20206 Min. Lesezeit


Warum du dir mit Meditation deine Kraft zurückholst.
Wer kennt das nicht: Laute Gedanken, die in stillen Momenten nach Aufmerksamkeit schreien, sodass es fast unmöglich ist, zur Ruhe zu...

Katharina
10. Okt. 20204 Min. Lesezeit


Wie du durch achtsames Priorisieren dein Stress-Level senken kannst.
Solche Wochen kennt bestimmt jeder: Von Termin zu Termin hetzen und obwohl die Termine online stattfinden, hat man zwischendurch kaum...

Katharina
1. Juli 20205 Min. Lesezeit
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