Warum mehr Erfolg, Geld und Erlebnisse uns oft weniger glücklich machen als gedacht und was Laurie Santos' Forschung über Savoring, Beziehungen, Dankbarkeit und Achtsamkeit zeigt. Mehr Erfolg. Mehr Geld. Der bessere Job. Die schönere Wohnung. Der nächste Urlaub. Mehr Anerkennung. Wir Menschen verbringen erstaunlich viel Zeit damit, Dinge anzustreben, von denen wir überzeugt sind: Wenn ich das erst habe, dann werde ich mich besser fühlen. Und tatsächlich fühlen wir uns häufig

Täglich treffen wir rund 20.000 Entscheidungen – viele davon unter Stress. Hier erfährst du, wie Achtsamkeit dir hilft, den Kopf zu beruhigen, den Körper einzubeziehen und Entscheidungen aus Ruhe statt aus Reiz zu treffen.

Entdecke, warum Dopamin uns antreibt, wie unbewusste Glaubenssätze Süchte fördern – und wie Achtsamkeit, Selbstmitgefühl & Präsenz echte Erfüllung schenken.

Wie leistungsorientierte Mitarbeiter eigenverantwortlich Gefahrenpotenziale erkennen und eigeninitiativ gegensteuernde Maßnahmen...

Mit diesen Gewohnheiten & Übungen baust du nachhaltig ein positives Mindset auf und hilfst deinem Gehirn positiv zu denken.

Hast Du es schon einmal erlebt, dass du dir etwas vorgestellt hast und dann ist es genauso passiert? Bevor du jetzt „nein“ denkst, bitte...

Natürlich ist es in diesen Zeiten schwierig, sich nicht von Angst und Sorgen um die Zukunft leiten zu lassen.